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【中国🇨🇳】回鍋肉 行くぜ!本格中国料理!日本のホイコーローとの違いにも注目!

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材料

材料分量
豚バラブロック300g
にんにくの芽300g
生姜3スライス
豆板醤小さじ2
テンメンジャン小さじ2
砂糖小さじ2
醤油小さじ1
大さじ3
山椒小さじ1

中国のお酒や醤油を使うとより中国風になるよ

作り方

ざっくり流れを見ていきましょう!

スクロールできます
豚の油をフライパンに塗っていきます
こんな感じ
酒を入れます
生姜も入れます
15分ぐらい煮込みます
肉を取り出して冷まします
薄くスライスします
これはまだ中が生ですね
脂身を手前にして切ると切りやすいですよ
にんにくの芽を
一度包丁で潰して香りを出します
肉を鍋に入れます
油が出てきます
豆板醤投入!
テンメンジャン投入!
混ぜ合わせます
にんにくの芽の太い方を入れます
砂糖を入れます
にんにくの芽の上の部分を入れます
混ぜ合わせます
お皿に盛り付ければOK

作り方

STEP
鍋に油を塗る

豚バラの油面をフライパンに押し付けてテカテカにします

STEP
豚バラを煮る

たっぷりのお湯に豚バラ、酒、生姜を入れて15分程度煮込みます。

山椒やネギを加えるとより中国っぽくなります

STEP
食材を切る

鍋から取り出した豚バラをしっかりと冷ましてから薄切りにします。
にんにくの芽は斜めにスライスしてください。目安としては5cmぐらいです。

STEP
炒める

豚バラから炒めていきます。
肉から油がでてきたら、豆板醤、甜麺醤を加えます。
一通り混ざった後、ニンニクの芽の茎に近い太い部分を入れます。
軽く炒めた後、砂糖を加えます。
最後に残りのニンニクの芽を入れて炒めれば完成!

日本だと「スタミナ炒め」かもしれませんね

ポイント

炒めすぎると豚バラが固くなってしまいます。
手早く炒めるのがポイントです。

中国料理において大事なことは

火力

火力を最大にして仕上げましょう。
また、いつもより大きめのフライパンを使うか、中華鍋を使うのが理想です。

ぜひ、いつもと違った本格中国料理、作ってみてくださいね

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